胎儿的情况：

怀孕一周了，即是月经规律女性在最后一次月经之后的第七天，在此阶段通常还不知道能否受孕，而此阶段你的“孩子”还只能以精子和卵子的“前体”状态，分别存在与你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量，与父母的身体状况息息相关。

母体情况：

这个时候和平常没有异样，既没有早孕反应，更不肚子上的变化，所有一切生理上的变化，此时你暂时都还感觉不到。因为这时的你，正处在月经期间，是否能怀孕将在下个月月经推迟7-10天方能预测出结果。如果这个个月受孕成功，那么下次月经来的时间将是在生完宝宝之后的几个月时间里。所以，在第一周里，你实际上还是处于怀孕前的准备阶段。

孕前备孕第一关：孩子是留还是流

如果怀孕了，这个孩子是要还是不要，是准备怀孕夫妻第一个应该考虑的问题。因为孩子一旦出生，将需要父母一生都为他付出爱、庇护、教育、关注等等。

所以，在决定要孩子之前，请务必先仔细的盘算好，自己是否有抚养孩的能力，是否和你的另一半都有要孩子的打算。你和你丈夫一定要现实地考虑你们的处境，毕竟这是一个会永远改变你们生活的决定。你们需要考虑的一些关键问题包括：

? 你们两人都愿意要孩子吗?

? 你们对孩子的养育态度和观点有没有什么不同?

? 你们是否考虑过将来如何承担照顾孩子的责任，以及如何平衡工作与家庭?

? 你们做好为了宝宝牺牲自己的娱乐时间的准备了吗?

? 你们有没有想过要孩子可能会影响你们之前的社交关系?

决定好了要生下这个宝宝之后，第二件要做好的事情就是注意饮食营养。虽然第1周的精子和卵子还未真正结合在一起，但也一定要遵循营养全面、合理搭配的饮食原则。准妈咪应适当增加糖类和蛋白质的摄入量，糖类每天150克以上，蛋白质每日不少于40克。另外要确保无机盐、钙质和维生素的供给。

怀孕1周营养提示

1、营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮);有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果;鱼、肉、禽、蛋、奶及.......孕期B超检查什么 共需要做多少次？    第一次产检那些不为人知的事   孕前爸爸的饮食影响宝宝的智力    男人孕前保护精子的四大原则

生命自孕育之初，就具有感知能力，母体的健康、情绪、饮食等等都包含着胎教的意义。给胎宝宝提供一个优良的母体环境和周边环境，学习环境安全知识，优化自己的身体和周边的环境，以便安心养胎。

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