孕妇在怀孕过程中，体重平均增加8-12kg，除开婴儿本身的体重和胎盘、羊水等的体重4-5kg外，剩下的重量就是孕妇自身在怀孕过程中增加的体重。 当然，为了给婴儿创造一个良好的生长环境，给胎儿输送足够的营养素，储…
产后坐月子饮食，不同时期需要的营养需求也大不一样。所以，如果几道月子餐食谱从头吃到尾的话，不仅会让妈妈吃厌，而且营养需求也不够，将影响新妈产后恢复哦。那么月子餐30天食谱第三周到第四周期间，应该如何安…
母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，乳母摄取充足的营养素，才能保证乳汁的质和量。但进补也不能盲目，哺乳期妈妈应谨记以下这些哺乳期饮食禁忌…
产肥胖是年轻妈妈们最头疼的一个问题，产后产后如何恢复身材让自己远离这个棘手的问题呢？其实妈妈们也不用太过于担心的，孕宝网将为各位爱美的妈妈们准备了一篇有助于产后减肥的饮食方案，30个饮食小技巧让…
对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻…
坐月子吃什么好？其实说到坐月子食谱，想必这个人人都有不一样。我坐月子时都是吃鸡~猪脚~鱼啊~肝啊~吃到想吐~一吃青菜宝宝第二天就拉肚子了~连水果也不敢吃~不过~我身边的朋友什么都吃哦~建议可以什么都试吃一下~…
坐月子是只有中国女性才享有的特权，现在很多年轻的孩子不相信坐月子的重要性，她们总认为坐月子是迷信是不科学的事情。如果你也有这样的想法那么就大错特错了，接下来给大家讲讲刨腹产坐月子能吃啥。 坐月子是从…
要说顺产和剖腹产的不同，那可多了去了，可能大家最先想到的就是胎儿出来的方式不同，顺产通过子宫收缩，然后经阴道分娩；剖腹产则是手术的方式，人为取出胎儿。其实剖腹产和顺产根本的区别还在于剖腹产是一种手术…
有的孕妈咪在生孩子时会选择剖腹产，与顺产相比剖腹产的产后调理更为谨慎些，因为要想促进剖腹产伤口恢复，也是个麻烦的事情，若是稍有照顾不周全，就会令伤口严重甚至于恶化。 生活中较为常见的十大促进伤口愈合…
小编相信曾经经历过剖腹产的妈妈们，都有过这样的经历：剖腹产之后，每个一段时间，就有医生或者护士来询问咱们的的产妇：你放屁了吗？ 这个问题对于新手妈妈来讲，最开始的时候可能会很尴尬。但是，当医生告诉你…
