苹果是种生活中最多见的水果之一了，作为一种受用人群广、口感爽脆、营养丰富的水果，深受人们的喜爱。其实，苹果除了这些优点以外，还具有一定的食疗作用，例如民间就有孩子积食吃煮苹果可以快速消食的说法。那…
经过几个月的母乳喂养婴儿的消化系统功能逐渐改善，此时，母乳或奶粉的营养供应不能满足婴儿生长发育的需要了，所以育儿专家建议在婴儿6个月左右就应该增加辅食。不少新手妈妈对于孩子应该如何添加、添加什么辅…
大家都知道，母乳是婴幼儿最健康、最自然的喂养方式，在宝宝5-6个月龄之前，一般是不需要特别添加辅食的，只需正常母乳喂养即可。此时，乳汁的多少将会影响到宝宝的生长情况，所以很多哺乳期女性非常注重饮食，…
孩子顺利分娩后，宝妈都需要一个恢复身体的过程，这就是我们常说的坐月子。这个时候是宝妈们要好好调理的时候，无论是身体上还是心理上。产后产妇处于虚弱状态，还会在一段时间内排出恶露。那么，吃什么有助排恶…
坐月子是女性分娩产后恢复期的俗称，一般坐月子需要30-42天左右。其实在月子里也是有很多事情需要注意的，部分宝妈产后恢复不好就是因为没有注意到一些坐月子的禁忌导致的。那么，坐月子忌口哪些食物呢？小编建…
坐好月子对于女性产后的健康是很重要的，很多女性在生育后会感觉到体质变差了、容易生病等，就有可能是月子没坐好导致的。在产后饮食是一个需要多加注意的方面，一些错误的产后饮食观念可能会对女性造成伤害。接…
大家都知道怀孕了以后需要的营养比平时高，所以对孕期的饮食很是注重，但是却有不少人没注意到产后。其实，产妇分娩后随即进入产后恢复及脯乳期，因此对饮食方面同样也是需要特别注意的。接下来小编给大家盘点产…
民间有传坐月不能吃蔬菜水果的说法，其实这是不科学的。分娩后适当吃蔬菜水果是有益的，这样才能营养均衡补充纤维素和维生素，特别是对于肠胃尚未恢复正常的产妇，多吃蔬菜和水果还可以通便。产后第一周子宫仍然…
每个人都希望有个良好的身体，人体处于平衡状态是最好的，太胖了不行，太瘦了也还是不行。科学减肥已经有很成熟的体系了，但是关于怎么健康增肥，知道的人可不多了。下面小编给大家分享五个食疗增肥偏方以及一份…
哮喘是种较为危险的慢性疾病，我们通常所说的哮喘，实际上它的全称是支气管哮喘，一般表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状；发作严重者可在短时间内出现呼吸困难和低氧血症等。得了哮喘以后除了要积极…
