女儿已经5岁了，从小到大，我一直很少带她在外面吃早餐（偶尔时间来不急或外出除外）。因为我个人觉得，不管是从营养搭配方面，还是卫生方面，家里自己做的都比较放心。 更重要的是，每天给孩子做各种花样早餐，是…
专家说母乳喂养、辅食添加、营养搭配很有讲究，那么宝宝吃什么才能健康成长呢？下面我们就来看一下吧。 1、饮食要注意酸碱平衡。 食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体…
南瓜，是一种很不起眼的蔬菜（农民大多用它来喂猪，极少食用）。其实，南瓜不但营养丰富，而且对健康还有很多的功效作用。 所以，今天孕宝网小编要为麻麻们推荐一款适合一岁，一岁半至两岁宝宝食用的南瓜浓汤的做…
菠菜是日常生活当中较为常见的蔬菜，有些地方称之为鹦鹉菜（“红嘴绿鹦鸽”的取名也许正是由此而生吧）。 被称之为“维生素宝库”的菠菜，不但含有丰富的维生素，含铁和蛋白质也较高的。另外…
宝宝健康成长离不开健康饮食，一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主，妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育，又有利于消化的食物。 一岁到一岁半宝宝食谱，可由…
甜食的糖果味带给每个孩子欢乐，吃一颗糖果都会忘掉上一刻想要得到却没得到的遥控飞机。虽然糖果给孩子很多甜蜜，但是却成为孩子健康的隐形杀手。 甜食的危害： 1、容易坏牙 甜食吃多了，细菌在空腔内繁殖，容易使…
3岁时，孩子对钙的摄取量每天增至600毫克。调查显示，我国3岁婴孩子饮食中的钙仍达不到需要量。 因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意…
一岁半宝宝已经是出生18个月了，此阶段的宝宝不仅身高体重增长得特别快，就是三餐饮食也是大有增加。虽然此时的宝宝普遍还在喝奶粉，但必竟只作为三餐主食之外的营养补充剂而已。 一岁半的宝宝虽然不能吃过多的坚…
宝宝的肠胃消化能力还相对较弱，所以给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做，而要以天然、清淡为原则。 添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担，损害其功能，并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品、味素…
俗话说“三个女人一台戏”，只要几个女人聚在一起，讨论的不是不是身边人的长短是非，就是拿自家孩子和老说事。 尤其是孩子的缺点，几乎成了当妈的最常挂在嘴边、最喜欢说的一件事。比如：孩子不爱学习…
