妈妈的体质不同，奶水的质地也不同。有的妈妈奶水比较清，有的妈妈奶水比较由，不管是哪一种奶水，只要妈妈饮食均衡、营养充足，奶水都是很有营养的，不要认为奶水清就是没营养。 但是如果妈妈的奶水一直以来都比…
别以为生完宝宝就万事告急了，难的路还在后面呢！都说怀孕的时候恨不得赶紧“卸货”，谁知道卸了货又想把他塞回肚子里去呢。这是大多数宝妈都有的感悟。 的确，生孩子后女人的生活变化很大，光是母乳喂…
吸奶器是母乳喂养妈妈的好帮手，主要适合三种类型的妈妈，一种是生病的妈妈，妈妈生病期间不能喂奶，只好用吸奶器把奶吸出再给宝宝吃。 第二种是背奶妈妈，妈妈在外上班，奶涨了就把奶吸出，带回家给宝宝吃；第三…
哺乳期的妈妈和宝宝是一体的，妈妈的饮食直接影响到宝宝的健康，妈妈吃什么宝宝就吃什么，因此，别以为过了孕期就可以放开随便吃了，妈妈真正解放的时候是断奶以后。除了饮食之外，哺乳期的妈妈还应特别注意保护好…
宝宝刚出生的时候，有许多育儿知识是需要新手爸妈学习的。比如：刚出生的宝宝什么时候喂奶，什么时候换纸尿裤，什么时候可以喂水，宝宝上户口怎么上，宝宝出湿疹怎么办------等等好多棘手的问题。 今天，我们要来…
火锅味道鲜美、适合一群人一次吃，气氛十分融洽。但是好吃的东西往往没那么健康，这一点大家都知道，而哺乳期的女性是应该保持健康饮食的，宝宝吃的就是妈妈的乳汁，如果妈妈吃了不健康的食物，很可能进入到乳汁里…
母乳喂养的妈妈，一般都会面临母乳冷藏或者冷冻的问题，冷藏或冷冻后的奶要加热后才给宝宝吃，可以用温水坐浴法给母乳加热，也可以用温奶器加热，母乳加热的温度不应该超过40度，否则温度过高，会破坏母乳中的营养…
人就是很奇怪，只要全身上下有一丁点不适，整个人都很难受，喉咙痛就是典型的，相信大多数人都有过喉咙痛，喉咙痛多是感冒引起的。 今天我们来说说哺乳期的妈妈喉痛痛怎么办。别以为生完孩子就不用处处小心了，哺…
孕期学到不少专业名词，到了哺乳期，妈妈们又会接触到一个非常专业的词语，就是奶阵。奶阵是指母乳喂养的妈妈会突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶水流出。奶阵并不是每个妈妈都有的，有无…
断奶后真的会瘦吗？你是不是也纳闷身边的好多朋友断奶后都陆陆续续的瘦了下来，而自己却还是纹丝不动体重一点改变也没有。按理说，产后麻麻普遍性肥胖的例子并不在少数，然而终于等到哺乳期过了，可是还有的麻麻仍…
