五谷杂粮是我们饮食中必不可少的，对宝宝也同样重要。宝宝吃粗粮可以预防便秘、远离肥胖，还可以强壮牙齿、锻炼宝宝的咀嚼能力。妈妈们在给宝宝做辅食的时候一定别忘了加入一点粗粮。 如果宝宝长期饮食过于精细，…
足月儿一般在4个月以后就可以添加辅食了，最晚不超过6个月，但早产儿和足月儿有所不同。相同月龄的早产儿和足月儿，各个器官的发育程度是不同的，早产儿要落后于足月儿。早产儿的肠胃功能更加脆弱，所以早产儿多大…
宝宝成长发育离不开各种营养补充剂，吃鱼肝油能预防小儿佝偻病、吃DHA能让宝宝拥有聪明的大脑。有的宝宝肠胃不太好，经常都在服用益生菌。 宝宝每天要吃这么多东西，家长难免遗漏，所以很多家长就索性把这些东西放…
宝宝吃坚果好处多多，但并不是每一种坚果都适合宝宝食用。比如板栗就不是很适合宝宝食用。首先板栗的营养价值是值得肯定的，板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力…
宝宝从出生到6个月大一直吃母乳，对妈妈的母乳有了很强的依恋，母乳对宝宝来说不仅仅是填充肚子的粮食，还是宝宝的精神依靠，宝宝通过吮吸妈妈的乳房来寻找安全感，宝宝自然很难适应除了母乳以外的其他食物。 因此…
龟苓膏是夏季清凉饮品，它具有清热降火的功效，很受人们喜爱。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，一碗龟苓膏就能帮助身体降火，女人吃了龟苓膏还可以养颜护肤，在潮湿的环境中吃龟苓膏有祛除湿热的作用，像广东人就常…
都说一胖毁所有，现在都流行以瘦为美，多少人一直奔波在减肥的路上！只有瘦下来才能突显五官的美，只有瘦了才能提高颜值！但是小宝宝和大人就正好相反，小宝宝就要白白胖胖的才好看，瘦瘦小小的宝宝给人一种营养不…
如今酸奶已经成了家庭饮食中必不可少的食物，饭后来一瓶酸奶营养又健康。酸奶味道酸酸甜甜的，大人小孩都喜欢喝。酸奶不仅味道口感好，还具有保护肠道的功能，所以酸奶算是一种保健的饮品。宝宝喝酸奶好处多多，有…
蜂蜜的功效十分强大，可以恢复疲劳、消除大餐后的积食、润肺、解酒、减肥，最常见的就是具有通常润便的作用，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，排便更轻松。 但是蜂蜜虽好，但并不适合所有人食用，特别是婴幼儿，如果过…
自宝宝出生以后，妈妈的乳汁就是宝宝最安全可靠的奶源。等到宝宝稍微大一些到了可以断奶的年龄，妈妈就会以奶粉（国产、进口的奶源）来作为母乳的替补，奶粉就成了断奶后宝宝的主要食粮了。 通常宝宝吃奶粉会吃到…
