对于坐月子，应该是孕妈妈怀胎十月卸货之后，较为轻松的日子，因为那将意味着不用再挺着一个大肚子，行事缓慢，身体还会有各种不适。 不过，虽说卸货完成，但是准妈妈们十月怀胎，一朝分娩，身体其实经历了重大的…
产后妈妈的饮食不仅关乎自身的身体健康，还关系到宝宝的营养吸收。产后“月子”在传统的观念中是该大补的时候。补品不仅对产后妈妈具有滋补身体还有回复元气的，那么所有的补品孕妈妈都可以吃吗？很多大…
米酒水，又称月子米酒，就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩下的米酒液。 糯米酒甘甜芬香，能刺激消化液分泌，增进食欲，有助于消化，有丰富的多种维生素等等。葡萄糖、氨基酸等。营养成分更易于人体吸…
对于一个刚生完孩子的产妇来说，你知道什么最重要吗？也许你会说“吃好、睡好”，嗯，没错，你猜对了！就是既要睡好，还要吃好。 只是，这里说的‘吃好’并不是进补越多就越好哦！对于一个产…
分娩过程中及产后的失血，加重了产妇贫血严重程度。所以，体虚贫血是产妇最常见的表现，从坐月子开始，产妇就要根据自己的情况来进行饮食调理，这才更有利于身体恢复。 产后补血吃什么？对于贫血的产妇（其实不贫…
产后坐月子在冬天还好些，可是碰到炎热的夏天，无论是在生活上还是在饮食上，都会有很多的不便。天气热了本来就没有什么味口，可是产后恢复本来就需要营养，再加上母乳喂养的妈妈如果营养充足的话，还会导致奶水不…
产后妈妈补血吃什么好呢？经验妈妈告诉我说，在生完孩子之后要补血的话，最好是吃粗粮补血粥，补血效果非常的好。下面我来一起学如何做这个补血粥。 食谱材料：红豆，黑米，荞麦，花生各一小杯，红糖（或黄糖）适…
产后气血流失是理所应当的事情，毕竟生孩子可是一命换一命的冒险旅程，对于选择顺产的妈妈来说，产后恢复身体相对比较容易些，但是对于破腹产的妈妈来说，想要快速的恢复身体状态可不是简单的事情； 产后气血亏是…
产后恶露是让妈妈们烦恼的事情，通常刚生完宝宝后一个月内，会不断有恶露排出，但若是剖腹产后恶露断断续续，总是好不干净，会让人很是烦恼。产后恶露断断续续究竟是怎么回事，是什么原因所导致的呢？ 产后恶露持…
我国国内的生育率逐年下降，因此国家放开了二胎生育政策，也给了二胎家庭一些补助，那么2020年二胎生育补助政策新规定是什么呢，生二胎有什么好福利？更多关于分娩知识的相关内容尽在孕宝网。 2020年二胎生育…
