身边有许多女性朋友，会出现气血不足，面色暗黄，皮肤无光泽，面无精神的状态，其实，这些种种迹象都表明，你有可能是缺少气血，需要补气养血了。四红补血粥大家应该都听说过它，这款粥很适合女性补血所用，它对女…
月经周期，是女性特有的生理时期，它预示着女性身体成长的一个过程，从小女孩变身为小女生的特殊生理变化。一般月经周期以一个月为期，也就是说从你第一次来月经开始，接下来的每一个月它都会准时报道。 如果女生…
一般怀孕前三个月都是不稳定的，要特别的注意。因为这个时候的胚胎还是在初始发育阶段，胎盘还尚未形成，胚胎依附在母体子宫内并不牢靠，一不小心，很容易会造成流产。 有研究发现：对于营养不良的孕妇，尤其是没…
我们知道怀孕期间的饮食忌口很多，所以孕妈们就忍着等到十月怀胎以后才来安享美食，甚至有很多产后妈妈以为成功御货之后便可以爱吃啥就吃啥了，小编还是要坚决的告诉你——不可以。 刚生完孩子的产妇有…
西瓜应该是大多数人的最爱，炎热的夏季里能够吃上一片冰爽可口的西瓜，那可真叫一个味觉享受啊！我们知道西瓜的营养丰富，维生素含量极高，但是西瓜素来性寒质滑有”寒瓜“之称。 那么，若是女性来月经…
孕期的饮食需要多多注意，一是孕妈妈身体需要充足的营养，二是胎儿日益长大需要足够的营养来发育。十月怀胎，一朝分娩，千万不能到了最后功亏一篑，孕妈妈到了临产的时候，除了要放松心情、多多了解分娩知识，饮食…
西瓜，哈密瓜，柠檬，李子，百香果，芒果，荔枝，龙眼可是夏季到来的一种标志性水果。一到炎热的夏天，到处都是些卖西瓜的商贩，而且西瓜味美，多汁，它具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，如果你有小便不利…
胎盘：它是母体与胎儿之间传输能量的重要器官，而且吃胎盘在生活中已经是见怪不怪的事情了。据我所知，如今已经有越来越多的明星，或者需要调理的女性朋友、体质虚弱的人都会通过吃胎盘来为身体补充能量。 据说胎…
现在因为各种因素的影响，有些产后妈咪乳汁分泌的情况不是很理想，她们离大奶牛还有一段距离，甚至有的产后妈咪奶水很少，根本就不够宝宝的需求。当遇到类似情况时，大家通常会怎么做呢？ 相信你肯定会说产后下奶…
生产完毕后，麻麻们会马不停蹄的开启坐月子模式，有的麻麻甚至还没有来得及反应，就被长辈们制止了一系列行动，不能洗头、洗澡、不要吃水果等等。在生产的过程中会消耗掉妈妈们很大一部分精力，确实应该好好的调养…
