民间有吃胎盘的说法，据说胎盘吃了很补身体，尤其是产妇吃了胎盘，非常有好处，但是产妇想着是自己的胎盘，觉着恶心吃不下，所以这样的情况并不少见：婆婆背着媳妇把胎盘做成肉馅放在稀饭里，产妇就神不知鬼不觉地…
十月怀胎，一朝分娩。孕期的各种不适终于结束了，但孕妈你以为就可以放松神经了吗？女人生宝宝大概是这辈子最辛苦的事情了，生完宝宝后，妈妈的身体需要一段时间调养，孕期有孕期的禁忌，坐月子也有坐月的的禁忌，…
女人生孩子大概是这辈子做过的最耗体力、最辛苦的一件事了。生孩子会流失很多血，产妇身体及其虚弱，因此，就有了坐月子一说。除了照顾新生宝宝以外，坐月子是每个妈妈生产之后的一件大事，在这一个月的时间里，妈…
爬楼梯是一种很简单方便的减肥锻炼方法，不仅不花钱，而且还不会受到天气的影响，而且能随时随地进行。如果你想借爬楼梯来减肥的话，就可以不用坐电梯了，每天来来回回几趟后就可以起到锻炼的效果了。 可是，有很…
常言说得好，“饭后百步走，活到九十九”。但事实上，走路不但能有利身心健康，对于肥胖体形的人而言，也是减肥的一把“利器”。有人说，每天快走一万步，一月就能瘦10斤，快走能减肥吗？快走…
提到喝咖啡，相信大家一定有自己心意的方式吧！朋友小聚时来上一杯咖啡，即显品味，又是味觉的一大享受！ 最近网络上有关咖啡是否能减肥的讨论争论不休。那么，喝咖啡真的能减肥吗？怎样喝咖啡才能起到减肥的效果…
产后因为肥胖，急于减肥瘦身，这一定是宝妈们迫不急待想做的事情。可是减肥瘦身的方法那么多，很多人通过食疗调理，瑜珈修练，骑车减肥等方式来瘦身。 这不最近很多人都在讨论跑步减肥的方式，究竟，跑步能够起到…
女性在怀孕过程以及生产之后，较自身怀孕前的身材相比，肯定存在着差距的。为了孩子在孕期能更好的成长，妈妈们肯定会吃很多富有营养的食物。所以，体形变胖便成了自然。但对于爱美的现代妈妈们来说，孕前孕后这巨…
自行车是比较常见的交通工具之一，而且现在大多提倡环保健身，所以，很多人在节假日或是工作之余，都会骑上心爱的自行车来一次说走就走的旅行。 听人说骑自行车还有减肥瘦身的效果，那么，骑自行车到底能减肥吗？…
你可知道产后瘦肚子的最佳时间？不管是顺产还是剖腹产后，妈咪们的身材都会相对变了样，水桶腰、小肚腩、大屁股这些都是公认的瘦身难题，特别是产后肚子部位的瘦身，真是让人烦恼不已。 那么，产后瘦肚子的最佳时…
