姜汤，是人们生活中常饮的汤水，它主要用于感冒驱寒之用，若是出现老打喷嚏，或是淋雨过后都可以喝点姜汤祛祛寒。关于姜汤的做法有很多，治疗感冒的话一般是生姜与大葱，或与可乐，红糖一同熬煮成水，对于缓解治疗…
儿童的健康成长离不开营养物质的支持，所以孩子日常的饮食搭配不仅要营养丰富，同时搭配还要科学合理，这样才能满足儿童的成长需求。但是大多数家长都会面临这样一个问题，那就是孩子挑食甚至厌食的情况，长期这样…
孩子挑食连每天最重要的早餐也不吃，这让很多家长感到头疼不已，到底孩子怎样才肯爱上吃早餐呢？其实导致孩子不爱吃早餐的原因有很多，例如家长来不及给孩子做，孩子就会自己在外面选择一些垃圾食品来作为早餐，久…
2-3岁的宝宝正在为“入园”而做准备了，如果此时在营养方面跟不上，等进入幼儿园之后需要“自实其力”之时，营养方面就更难得到保障了。 所以，趁着现在就开始学习如何安排好孩子的一日三餐吧…
一日之计在于晨，早晨可贵的不仅是时间，对于宝宝来说更重要的是营养。早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃的是否有营养决定着宝宝一天的成长。经过一整晚的休息之后，这个时候宝宝体内的营养以及能量已经耗尽，消化…
米粉是大部分宝宝的第一口辅食，宝宝6个月以后母乳或者配方奶粉已经满足不了他们生长的需求了，所以必须添加辅食来均衡营养。很多家长给孩子的第一口的辅食就是米粉，可是宝宝们每次吃米粉都会有剩下的，直接倒掉…
随着宝宝的年龄逐渐增大，可以接触的食物也就越来越多，很多孩子就会养成吃零食的习惯，但是市面上的零食以及小食品大多都是既不卫生又没有安全保障的，长期食用对孩子的危害非常的大，所以家长就会非常的担心。相…
宝宝到可以添加辅食的年龄后，父母就需要学习正确的辅食做法了，宝宝吃的辅食不仅要含有丰富的营养，同时还要辅食宝宝挑剔的胃口，这样才能让宝宝更顺利的接受辅食。水果含有丰富的营养，不仅味道可口同时还利于宝…
宝宝成长到一定的年龄就需要添加辅食了，但是做辅食可并不像父母想象的那么简单，随便做做就能让宝宝食用，宝宝吃的辅食不仅要讲究营养，同时对辅食的味道和品种也有一定的要求，这样制作出来的辅食才能全面满足宝…
当宝宝到了2岁的时候，对营养的需求也在不断的增大，这样才能维持宝宝正常的生长发育，2岁的宝宝可以吃的食物种类丰富多样，尤其是各种鱼类、新鲜的蔬菜以及豆制品等等，这些食物都能为宝宝的体格发育打下良好的基…
