五谷杂粮是我们饮食中必不可少的,对宝宝也同样重要。宝宝吃粗粮可以预防便秘、远离肥胖,还可以强壮牙齿、锻炼宝宝的咀嚼能力。妈妈们在给宝宝做辅食的时候一定别忘了加入一点粗粮。 如果宝宝长期饮食过于精细,…
龟苓膏是夏季清凉饮品,它具有清热降火的功效,很受人们喜爱。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,一碗龟苓膏就能帮助身体降火,女人吃了龟苓膏还可以养颜护肤,在潮湿的环境中吃龟苓膏有祛除湿热的作用,像广东人就常…
火龙果具有很高的营养价值,有白芯火龙果和红芯火龙果两种,红心火龙果更甜一点所以价格相对高些。火龙果的口感很清淡,淡淡的甜味很适合宝宝吃,宝宝吃腻了苹果、梨子,不妨给宝宝换换口味,火龙果是一个不错的选…
所谓病从口入、吃什么补什么,这些都是在说要注意饮食的营养、卫生和安全。宝宝出生一直到添加辅食之前,都是吃的妈妈的母乳,只要妈妈生活习惯良好、健康饮食,母乳对于宝宝来说绝对是最安全营养的食物。 随着宝…
宝宝从四个月开始就可以添加辅食了,因为此时母乳已经不能完全满足宝宝的营养需求。然而,辅食添加对家长来说是最棘手的问题,有一种家长害怕伤害宝宝肠胃,过于小心翼翼,导致宝宝没有摄取到充足的营养,而有的家…
牛奶片口味甜甜的,受到很多小朋友的喜爱,而且相比其他零食,牛奶片的营养的确要丰富很多。有的家长认为既然宝宝爱吃,又有营养,那么给宝宝经常吃牛奶片也无妨。但是,牛奶片毕竟属于零食,不同于配方奶,里面含…
宝宝平时玩耍时是可以吃一点小零食的,尤其在宝宝长牙期间牙齿不适,想咬咬东西。宝宝吃什么零食好呢?适婴幼儿的肠胃是很脆弱的,不可以随便吃东西。适合宝宝吃的零食有水果、面包和糕点之类、健康小饮品(比如绿…
宝宝满了4个月,就可以添加辅食了,添加辅食的最初,应该注意吃颗粒细腻、易消化的食物,比如米粉、猪肝、稀饭等。宝宝4个月之后,母乳就不能满足宝全部的营养需求了,需要补充维生素,维生素大量存在于蔬菜和水果…
乳清蛋白粉具有很高的营养价值,吃了能增强人体的免疫力,少生病,适合老年人、孕妇、癌症患者以及体质虚弱的人群服用,既然乳清蛋白粉适合以上人群服用,那婴幼儿能服用吗?有的宝宝天生抵抗力差,动不动就感冒发…
看着宝宝一天天长大,孩子的身高问题应该是所有家长所关注的话题吧!谁都希望自家孩子能个拥有一个高大威猛的身材,谁都希望自家孩子能够出人头地,有个好的未来。 言归正传,其实,今天我们想要说的是,如何给宝…