关于产后恢复,中国人历来就有坐月子这一传统习惯。从我们的妈妈、外婆、太婆,乃至我们的老祖宗开始,就已经有了生完孩子在家待一个月的习俗。 坐月子是产妇的恢复期,身体各项指标会趋于平稳。不过很多产妇却也…
坐月子是女人生产过后一件不得不做的大事!历来我们都知道,在坐月子期间是不能马虎的。然而很多民间传出坐月子期间不能洗头,坐月子期间要天天大补,坐月子期间不可以出门、不能吹风,一定要坐满一个月…否…
来月经是每个女性都会经历的生理期,不过女性在怀孕期间是会停止来月经的,在近10个月的孕期里,除了少量分泌物之外,经血是一点都没有。 在生完孩子后,女性就会逐渐恢复经期,不过这样的恢复期是需要经历一个过…
汤圆是我国的一种传统小吃,用糯米做成,味道甜甜的。汤圆还象征团团圆圆,是元宵节的必备小吃,每到元宵节,家里的老人都会给我们亲手做汤圆吃。 汤圆吃不好吃,除了口感以外,还在于里面的馅,超市卖的汤圆远远…
众所周知,红糖水具有活血化瘀的功效,适合经期的女性和产后的妇女。产后身体虚弱、失血多,全靠饮食来补充,饮食对身体恢复的重要性,新妈妈都应该明白。喝红糖水可以滋补身体、促进恶露排出。那么坐月子吃红糖好…
相信大家一定都听自己的老人说过,在生了孩子以后的一个月是绝对不能洗头洗澡的,因为那个时候正是女人元气大伤的时候,如果落下毛病可能就是一辈子的事情了,所以很多女性朋友在生孩子了以后,就听妈妈的话,可是…
月子里的饮食是重中之重,产后身体恢复注意就靠饮食调整,其次才是运动和心情。坐月子的时候没有食欲是很可怕的事,特别是母乳喂养的妈妈,宝宝吃妈妈的奶,妈妈奶水的营养来自妈妈吃的食物。 月子里没有食欲,吃…
剖腹产和顺产哪个更轻松?其实都不轻松!剖腹产虽然没那么痛,但产后恢复更难,剖腹产需要注意的地方会比较多,剖宫产妈妈子宫受创,手术失血更多,大脑垂体分泌催乳素不足,很容易影响乳汁分泌,导致妈妈下奶较晚…
照顾宝宝本来就是件体力活,做完体力活会很饿,相信大家都有过这样的感觉。坐月子期间的妈妈,不说别的,喂奶就很辛苦,每天抱着宝宝喂奶,奶多的妈妈还要经常用吸奶器把奶水起出来,常常腰痛、手痛。身体差点的妈…
口渴的感觉人人都体会过,正常情况下,感觉到口渴就代表身体需要补充水分了,这时只要喝一口水,就不会再口渴。当我们身体出现异常的时候,也会口感舌燥,比如明明刚刚喝了水,过了两分钟就又口渴了,可以去看看中…