关于产后恢复，中国人历来就有坐月子这一传统习惯。从我们的妈妈、外婆、太婆，乃至我们的老祖宗开始，就已经有了生完孩子在家待一个月的习俗。 坐月子是产妇的恢复期，身体各项指标会趋于平稳。不过很多产妇却也…
坐月子是女人生产过后一件不得不做的大事！历来我们都知道，在坐月子期间是不能马虎的。然而很多民间传出坐月子期间不能洗头，坐月子期间要天天大补，坐月子期间不可以出门、不能吹风，一定要坐满一个月…否…
来月经是每个女性都会经历的生理期，不过女性在怀孕期间是会停止来月经的，在近10个月的孕期里，除了少量分泌物之外，经血是一点都没有。 在生完孩子后，女性就会逐渐恢复经期，不过这样的恢复期是需要经历一个过…
汤圆是我国的一种传统小吃，用糯米做成，味道甜甜的。汤圆还象征团团圆圆，是元宵节的必备小吃，每到元宵节，家里的老人都会给我们亲手做汤圆吃。 汤圆吃不好吃，除了口感以外，还在于里面的馅，超市卖的汤圆远远…
众所周知，红糖水具有活血化瘀的功效，适合经期的女性和产后的妇女。产后身体虚弱、失血多，全靠饮食来补充，饮食对身体恢复的重要性，新妈妈都应该明白。喝红糖水可以滋补身体、促进恶露排出。那么坐月子吃红糖好…
相信大家一定都听自己的老人说过，在生了孩子以后的一个月是绝对不能洗头洗澡的，因为那个时候正是女人元气大伤的时候，如果落下毛病可能就是一辈子的事情了，所以很多女性朋友在生孩子了以后，就听妈妈的话，可是…
月子里的饮食是重中之重，产后身体恢复注意就靠饮食调整，其次才是运动和心情。坐月子的时候没有食欲是很可怕的事，特别是母乳喂养的妈妈，宝宝吃妈妈的奶，妈妈奶水的营养来自妈妈吃的食物。 月子里没有食欲，吃…
剖腹产和顺产哪个更轻松？其实都不轻松！剖腹产虽然没那么痛，但产后恢复更难，剖腹产需要注意的地方会比较多，剖宫产妈妈子宫受创，手术失血更多，大脑垂体分泌催乳素不足，很容易影响乳汁分泌，导致妈妈下奶较晚…
照顾宝宝本来就是件体力活，做完体力活会很饿，相信大家都有过这样的感觉。坐月子期间的妈妈，不说别的，喂奶就很辛苦，每天抱着宝宝喂奶，奶多的妈妈还要经常用吸奶器把奶水起出来，常常腰痛、手痛。身体差点的妈…
口渴的感觉人人都体会过，正常情况下，感觉到口渴就代表身体需要补充水分了，这时只要喝一口水，就不会再口渴。当我们身体出现异常的时候，也会口感舌燥，比如明明刚刚喝了水，过了两分钟就又口渴了，可以去看看中…
