剖腹产和顺产哪个更轻松？其实都不轻松！剖腹产虽然没那么痛，但产后恢复更难，剖腹产需要注意的地方会比较多，剖宫产妈妈子宫受创，手术失血更多，大脑垂体分泌催乳素不足，很容易影响乳汁分泌，导致妈妈下奶较晚…
产后第一个星期应该保持饮食清淡、不要大补特补，吃粥就再合适不过了。粥的做法有很多，什么样的粥才最适合产妇吃呢？那我们就要先来看看坐月子期间的产妇，都面临些什么问题。 首先，产后有大量恶露排出，要多吃…
俗话说，民以食为天，吃得好身体才好，小孩、孕妇、产妇是最需要营养的三类人群，就拿产妇来说吧，相当于一个人要吃两人的份，宝宝要吃妈妈的奶水，奶水的营养就来源于妈妈的饮食中，妈妈吃什么，宝宝就吃什么。 …
女人坐月子不仅是中国的传统习俗，更是身体恢复的需要。坐月子期间产妇不能出门，只能待在家里好好养身体，尽量多躺躺，避免久坐就站，这样才有利于产后子宫和盆骨的恢复。坐月子期间吃什么又是一门大学问，只要吃…
在生完孩子以后，妈妈的身体都处于比较虚弱的状态，大多数妈妈在产后都容易出现肾虚的情况，想要将身体流失的营养以及能力补充回来，在坐月子的时候就需要通过食疗将营养全部补回来； 那么，产后肾虚妈妈需要怎样…
坐月子是每个妈妈最重要的时期，这个时期是每个妈妈身体恢复的时期，期间需要补充分娩时的亏虚，最重要的是补血。妈妈血气足了，才有助于恢复元气、分泌乳汁，可见坐月子补血是恢复身体的头等大事。那么妈妈坐月子…
产后喝汤是每一个妈妈都会做的事情，喝汤不仅可以让妈妈的身体恢复的更快，而且还能促进哺乳期的乳汁分泌保证宝宝的母乳营养，对妈妈的身体较好，对宝宝的健康更起到了极大的促进作用； 很多妈妈在产后都不知道喝…
坐月子吃什么下奶最快？相信这是哺乳期奶水不足的妈妈想要了解的事情，如果产后妈妈奶水不足，就无法满足宝宝的正常需求，以至于宝宝吃不饱，必须用添加奶粉的方法来解决。 其实，产后奶水不足的问题现实中也比较…
一年四季你最喜欢哪个季节呢？相信喜欢春天的人应该有很多吧，春天气候和温度比较适宜，不冷不热的，而且春暖花开的景象确实让人着迷。 如果产妇选在春天来生孩子坐月子的话，依然会有许多的注意事项需要注意的，…
相信大多数的产妇都不喜欢在大夏天来坐月子，一是因为夏天气温太高，二是因为天气太热怕不好护理宝宝，还有就是在夏天里容易上火、便秘等问题。当然，最让人烦恼的是，月子里本来体虚需要进补，但酷热的天气总是让…
