宝宝到了6个月以后就要开始添加辅食了，别看只是一种小小的辅食，这里面可有很大的讲究，宝宝吃的辅食不仅要含有丰富的营养，同时辅食的味道和种类也必须丰富，这样才能完全满足的成长需求。很多妈妈都喜欢给宝宝…
站在饮食健康的角度来看，我们中国人的饮食结构大多都是以五谷杂粮为主。五谷杂粮分为细粮和粗粮，是我们日常生活中必不可少的食物。而站在食疗保养的角度来看，粗粮对于人体的帮助要更多一些，合理搭配摄入粗粮食…
宝宝辅食蔬菜蛋羹是很多妈妈都喜欢给宝宝做的辅食，鸡蛋的营养价值极高，而且搭配蔬菜可以让鸡蛋羹的味道更鲜美且营养更全面。那么宝宝蔬菜鸡蛋羹怎么做才好吃呢？宝宝吃蔬菜鸡蛋羹搭配什么蔬菜味道才最好呢？鸡蛋…
2岁宝宝是生长发育的高峰期，身体需要大量的营养，但同时2岁宝宝也是不爱吃饭的好动期。因此2岁宝宝的辅食不仅要营养美味还要外观漂亮，才能激发宝宝的食欲，让宝宝胃口大开；2岁的宝宝因为咀嚼能力和消化能力都发…
宝宝辅食是成长期宝宝补充身体营养，促进身体发育的重要食物，很多宝宝的辅食都是先从粥吃起。各种食材搭配而成的营养粥是宝宝辅食阶段必不可少的美味食物，而且鱼粥是很多妈妈的首选，因为鱼的蛋白质高、还含有丰…
宝宝吃零食一直是妈妈很头疼的事情，当宝宝因为身体的需要不能靠喝奶来支撑的时候，妈妈可以在家中自己自制零食饼干给宝宝补充身体营养。因为宝宝的身体特质，自制饼干最好以奶为原材料，所以妈妈可以自制奶香饼干…
宝宝辅食中鸡蛋是营养价值极高的食材，很多妈妈也乐于给宝宝吃鸡蛋，但奈何宝宝就是不爱吃。其实这可能是妈妈的做法不合理，宝宝才不爱吃的哦！鸡蛋本就比较干，应该配合一些有水分含量的淀粉食材一起烹饪，比如：…
当宝宝6个月以后，就开始吃米糊或者米粉辅食了，而到了8个月的时候，宝宝的辅食性质就可以添加为柔嫩、软和、半固体的食物，而营养粥就是最好的！一般在这个时候辅食的转换会引起宝宝吃食物的兴趣，那么八个月的宝…
当宝宝生下来后，宝妈都是给宝宝进行母乳喂养或者是奶粉喂奶，但是到了4个月的时候（吃奶粉的宝宝）或者是6个月（吃母乳的宝宝）的时候，就要开始给宝宝添加一定的辅食了，这个时候的辅食就相对来说要简单的多，就…
6个月的宝宝，神经系统已经慢慢成熟。这个时候的宝宝开始长出小乳牙，宝妈们一定发现宝宝越来越挑食了，他们对乳汁以外的食物越来越感兴趣了，对食物的多样性变得也越来越挑剔了，身为麻麻的你也一定有些应接不暇…
