产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月子的，而坐月子的重点有两个，一是饮食调养，二是注意休息。今天我们就来说说产妇坐月子期间的休息问题。正常人每天需要6-8个小时的睡眠时间，…
大家都知道，坐月子期间禁忌多多，这是因为女性生完孩子以后体质虚弱，需要好好调养身体，而且坐月子期间的抵抗力是非常弱的，一不小心就会感冒生病，感冒生病一来影响身体恢复，二来影响母乳喂养，所以坐月子期间…
传统的坐月子就在在自己家里面，由婆婆或者妈妈照顾产妇和新生宝宝。在家里面坐月子的好处是家里的环境更熟悉，由家人亲自照看更放心，当然缺点也很明显，对新生儿的照料需要很多专业的理论知识和实战经验，而老人…
意外怀孕的几率还是很高的，未婚女性一定要保护好自己，做好避孕措施，如果意外怀孕了就不得不人流，而人流的危害是相当大的，使女性身体变虚弱，增加患妇科病的风险，如果是第一胎人流的话，严重就会导致不孕。 …
坐月子期间，产妇的饮食是头等重要的问题，新妈妈的饮食不仅关系到产后身体的恢复，还直接影响宝宝的营养摄入。妈妈吃什么，宝宝就吃什么，这个道理一点也没有错。产妇就是一张嘴巴吃两个人的，比正常人需要摄入更…
夏天出汗多，身体内比其他季节需要更多的水分，这几天的天气热得简直到了连多走几步路都觉得难以忍受，身上汗如雨下，只想狂奔回家，在家吹着空调吃着水果谁敢说不是一种享受，夏天的水果琳琅满目，坐月子期间吃什…
有的妈妈生产后就开始掉头发，恐怕这辈子都没有掉过这么多头发，夸张地说，整个脑袋都光秃秃的，头皮也能看见。让很多爱美的妈妈很是苦恼，还以为自己得了什么病。其实这叫产后落发。产后脱发是一种正常的生理现象…
时代进步了，能够花钱买到的服务也越来越齐全和周到。这个世界上，有需求就有市场，许多新兴行业的涌起就说明了这一点。比如月嫂服务、产后恢复中心、坐月子中心等等。去月子中心坐月子费用昂贵，一般经济条件的家…
丰满的胸部是女人骄傲，成为妈妈能够让胸部丰满起来。孕妈妈在怀孕以及产后哺乳期，应该是这一辈子胸部最丰满的时候，即便很多平胸妈妈，只要是怀孕和哺乳，胸部都会变得丰满起来。 怀孕期间胸部变大是受孕激素的…
说到坐月子的禁忌，老一辈都有很多在我们看来比较新奇的说法，比如坐月子期间不能站着喝水，否则将来会漏尿；坐月子期间不能吃酸的东西，否则牙齿会常常感到酸；还有的说法是坐月子期间不能刷牙，对牙齿的伤害大。…
