宝宝的智力可以后天培养，俗话说吃啥补啥，想要培养一个高智商宝宝，健脑的食物自然是必不可少的。说到健脑的食物，大多数人都会首先想到核桃。核桃是一种健康的小零食，孕妇和小孩吃了都是大有益处的，只不过核桃…
宝宝添加辅食以后就可以吃火龙果了，火龙果的名字里带有一个“火”字，很多人误以为吃了火龙果就会上火，其实恰好相反，火龙果属于凉性水果，有清热下火的功效，可以促进排便、清理肠道重金属，宝宝便秘…
火龙果具有很高的营养价值，有白芯火龙果和红芯火龙果两种，红心火龙果更甜一点所以价格相对高些。火龙果的口感很清淡，淡淡的甜味很适合宝宝吃，宝宝吃腻了苹果、梨子，不妨给宝宝换换口味，火龙果是一个不错的选…
婴儿是很容易缺铁的，因为不管是母乳还是奶粉中的含铁量都比较低，宝宝缺铁的表现有：面黄肌瘦、生长发育缓慢、懒言等等，出现这个情况建议给宝宝查一下微量元素，确定宝宝缺铁后再给宝宝补铁。 很多宝妈认为给宝…
我们大人吃饭都是离不开油的，小宝宝也是如此。宝宝添加辅食以后就可以吃一点油了，如果辅食里面不添加油，味道就没那么好吃，而且宝宝也需要摄入一定量的油脂，油里面含有人体需要的重要元素，油还有润肠的作用，…
水是生命之源，人类离开谁就无法生存，小宝宝幼小的生命更是离不开水的。母乳喂养的宝宝，在还没有添加辅食以前是不用喝水的，除非天气很热的时候可以适当喝一点水；奶粉喂养的宝宝，两顿奶之间要喂一次水。 宝宝…
蜂蜜的功效十分强大，可以恢复疲劳、消除大餐后的积食、润肺、解酒、减肥，最常见的就是具有通常润便的作用，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，排便更轻松。 但是蜂蜜虽好，但并不适合所有人食用，特别是婴幼儿，如果过…
初次给宝宝添加辅食，对于宝宝和妈妈来说都是一种考验。从小吃惯了奶的宝宝，可能拒绝吃辅食，可能吃辅食后出现一些不良反应。 作为妈妈，也十分担心宝宝添加辅食后不适应。其实，宝宝到了一定月龄就应该添加辅食…
众所周知，瘦肉里含蛋白质多，肥肉则以脂肪组织为主，肥肉的肉质越是肥美，所含的脂肪就越多，供给人体的热量也会越多。因为肥肉很香，又便于幼儿咀嚼、吞咽，特别对于没长牙的宝宝来说，肥肉吃起来毫不费力，所以…
所谓病从口入、吃什么补什么，这些都是在说要注意饮食的营养、卫生和安全。宝宝出生一直到添加辅食之前，都是吃的妈妈的母乳，只要妈妈生活习惯良好、健康饮食，母乳对于宝宝来说绝对是最安全营养的食物。 随着宝…
