3岁以前的的宝宝，肠胃功能还没有发育完全，不能和大人一起吃饭，胃容量还很小，应该坚持少食多餐的原则。饮食既要富有营养又要易于消化，口味清淡，适量加一点盐就可以，不要让宝宝吃得过于香甜、避免重口味的食…
一岁半至两岁的宝宝，已不再需要靠流汁食物来“充饥”。因为，此年龄的他们，其咀嚼功能已经基本发育完善。除了过度坚硬的食物吃起来困难之外，一般的食物对于1岁半至2岁的孩子来说，都是可以接受的（当…
宝宝的喂养问题是抚养一个宝宝最重要也是最让人头疼的问题，现在提倡科学育儿，不再像以前，大人吃什么，宝宝就跟着吃什么。宝宝刚出生时，消化系统还未发育成熟，随着宝宝逐渐长大，胃肠道发育逐渐接近大人，我们…
不爱吃饭、偏食、挑食几乎是所有孩子的一个通病。为了能让孩子多吃两口，不少家长采取的是“追喂”方式，允许孩子边吃边玩。可是，这样做真的正确吗？这样做，就能让孩子爱上吃饭了吗？ 错！错！错！其…
四个月大的宝宝是辅食的初次尝鲜者，所以妈妈在制作辅食时，自然要多加用心加小心。那么，适合四个月宝宝辅食食谱有哪些呢？哪些可以食用，哪些又是需要敬而远之的呢？其实，对于四个月宝宝的辅食，还是以流汁为主…
三岁的宝宝已经进入了一个新的认知阶段，在这个时期需要家长们的正确引导，也是培养良好生活习惯的最佳时期。那么三岁的宝宝早餐应该怎么搭配呢，怎么样才能调动起宝宝对食物的欲望呢。 早餐是三餐中最重要的，对…
虾肉，不但味道鲜美，而且营养颇为丰富，且含有丰富的蛋白质、磷、钙、锌等，是一种老少皆宜的海产品食物。尤其是对于年幼的孩子，多吃虾肉或虾皮对他们的发育都有着极大的帮助。 在生活当中，喜欢吃虾的人不少，…
众所皆知，寿司是最早来源于日本的传统美食。由于其外表精致且味道鲜美，所以一直是深受民众喜欢（事实上，韩国的紫菜包饭也和日本寿司的做法并无区别）。 近年来，寿司出现的在中国的餐桌上也是上屡见不鲜，并获…
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜！而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，多吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力…
别以为喝下午茶是成人专属（工作累了可趁机放松心情）。其实，对于年幼的宝宝而言，一份美味的下午茶小点心，更是可贵。 成人的下午茶点心，无非是咖啡饮料加点面包或饼干之类的食物。那么，处于发育阶段的宝宝的…
