大家常说的坚果是指某种食物的可食用果核、果仁，常见的坚果有腰果、核桃、松子等。坚果中含有丰富的营养物质，尤其是含有大量的蛋白质以及丰富的矿物质和维生素等深受人们的喜爱。怀孕了以后，对于营养的需求是…
叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，叶酸是胎儿发育成长不能或缺的营养也有助于预防胎儿神经管畸形，因此在备孕期间及孕期适当补充叶酸是十分有必要的。一般补充叶酸除了服用叶酸片外还可以通过食补的方式…
孕妇在怀孕期间补充叶酸可以预防胎儿的多种先天性疾病，也有益于孕妇母体的健康，除了服用叶酸制剂以外通常吃水果也可以很好的补充叶酸。那么，孕妇补充叶酸吃什么水果呢？接下来小编给大家介绍些富含叶酸的常见…
大家都知道，怀孕期间是女性比较特殊的一段时间，什么高跟鞋、化妆品、麻辣烫等统统暂时都要说“拜拜”。但是很多女性不了解怀孕了以后的饮食要禁忌什么，接下来小编给大家介绍孕期不宜吃的一些食物，…
孕妇的体质相对于怀孕前是较弱的，加上肚子里的胎儿对营养等的需求也很高，所以孕期必须注意很多方面。很多孕妈在怀孕了以后，怕缺乏营养，因此不管任何食物一律“来者不拒”。虽然说怀孕期间加强营养…
大家都知道怀孕了以后孕妇是需要忌口的，但是很多新手孕妈却不知道孕期的饮食禁忌有哪些，因此可能在无意间因为饮食的不注意伤害到了腹中的胎儿。那么，孕期有什么饮食禁忌呢？以下这4种孕期饮食禁忌小编建议孕…
牛油果是最近几年非常火的一种水果，无论是西餐还是面包里亦或是减肥餐等，很像不加点牛油果都感觉不好意思似的，但是也侧面反映出牛油果确实营养价值较高。怀孕了以后需要全面的营养，牛油果也是种较为适合孕妇…
在产前检查过程中，医生需要通过B超检查胎儿，以便更好地判断胎儿的生长发育情况是否正常。但有些孕妈对一些怀孕常识不太了解，在验孕棒检测怀孕了以后就迫不及待的想去医院做彩超，好一睹胎儿的真容。那么，怀…
很多女性在怀孕了以后特别谨小慎微，为的就是尽量避免自己生病，以免对腹中胎儿造成影响。但是，人体生病这种事情，谁也不敢说能长时间避免的，例如夏季比较常见的感冒就是孕期比较高发的疾病之一了。那么，孕妇…
孕期耻骨痛是多数女性在孕后期都会有过的经历，但是也有部分孕妈耻骨痛会来得特别早，甚至18周左右就出现了耻骨痛的症状。那么，孕18周就开始耻骨痛正常吗？ 孕18周就开始耻骨痛了吗 一般在孕18周的…
