很多孕妈都很注重孕期的营养补充，也知道要适当的补充叶酸，但是很多人却忽略了生活中一件平常得不能再普通的事，那就是孕期的午睡了。事实上，孕期午睡是有很多好处的，例如促进胎儿大脑发育、增强免疫力等。下…
怀孕期间是女性的一个特殊时期，需要大约40周才能分娩把宝宝生下来，在此期间还需要对自己的身体进行多方位的保健，以确保自己精力充沛，胎儿健康发育。那么，孕妇保健方法有什么呢？接下来小编给大家介绍孕期保…
大家都知道，怀孕期间是女性比较特殊的一段时间，什么高跟鞋、化妆品、麻辣烫等统统暂时都要说“拜拜”。但是很多女性不了解怀孕了以后的饮食要禁忌什么，接下来小编给大家介绍孕期不宜吃的一些食物，…
孕妇的体质相对于怀孕前是较弱的，加上肚子里的胎儿对营养等的需求也很高，所以孕期必须注意很多方面。很多孕妈在怀孕了以后，怕缺乏营养，因此不管任何食物一律“来者不拒”。虽然说怀孕期间加强营养…
大家都知道怀孕了以后孕妇是需要忌口的，但是很多新手孕妈却不知道孕期的饮食禁忌有哪些，因此可能在无意间因为饮食的不注意伤害到了腹中的胎儿。那么，孕期有什么饮食禁忌呢？以下这4种孕期饮食禁忌小编建议孕…
说到孕妇耻骨痛，只有经历过的人才知道其中有多“煎熬”，虽然耻骨痛不至于“撕心裂肺”，但是也会持续数月，让不少孕妈苦不堪言。那么，孕妇耻骨痛如何缓解呢？下面小编给大家结束四个有效…
在女性成功怀孕了以后，准妈妈们都知道需要忌口并且需要细心呵护胎儿，但是你知道吗？怀孕了以后除了饮食营养方面需要注意外，不少准妈妈却没注意到一些错误的坐姿或许就会影响到腹中的胎宝宝。那么，孕期坐姿有…
大家都知道适量运动有利于身体的健康，但是怀孕了以后是有很多事项需要注意的。那么，怀孕期间可以运动吗？怀孕了以后做什么运动比较好呢？ 怀孕期间可以运动吗 在怀孕期间孕妈妈是可以运动的，保持规律…
怀孕了以后，很多孕妈不注意肌肤的护理，导致分娩以后看似“老了十岁”。其实，孕期虽然有很多护肤品是不宜使用的，但并不代表任何护理也不必要做了。那么，孕妇皮肤怎么护理呢？接下来小编给大家介绍…
随着生活水平的不断提高，人们对于备孕的重要性也越来越注重。备孕除了要在生活起居方面进行调理以外，饮食方面也应该引起足够的重视，例如一些食物在备孕期间就尽量不要食用。那么，备孕期间不宜吃什么呢？小编…
