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含叶酸多的水果有哪些没想到它是叶酸水果之王

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叶酸是一种水溶性维生素，对于人体正常的生命代谢和生长发育有非常重要的作用。此外，很多孕妈咪都知道要积极的补充叶酸，这样可以预防胎宝宝出现神经管多方面的畸形。补充叶酸除了吃叶酸片外，其实食补也是一个…