钙质是人体十分重要的常量元素之一，也是维持体内所有细胞正常生理状态的必需营养，例如心脏的正常搏动，肌肉、神经正常兴奋性的传导，凝血过程等功能，都离不开钙的作用，平常人缺钙危害都极大，孕妇就更不用说…
种类繁多的水果让人垂涎欲滴，每到一个季节，大家都知道什么水果要上市了，足见水果在生活中的重要性。因为水果含有丰富的营养，经常吃水果对人体是十分有利，但是大多数的水果普遍含糖量都比较高，这就导致了很…
生活中，发烧的时候，身体机能会相应的降低，常见的全身症状有乏力、纳差、肌肉酸痛等等，甚至食欲也跟着降低了。而水果则是以营养丰富著称，特别适合生病的人群食用，但也并非所有水果在发烧时都能食用的。那么…
很多孕妈妈感冒后，首选的治疗方法不是吃药，怕药物副作用影响到胎儿，其实如果症状较轻的话是可以通过食疗等方法来缓解的，例如制作生姜红糖水或是吃些有利于缓解感冒的水果。那么，感冒吃什么水果好得快？下面…
生活中，水果因其不同的品种不同的风味及营养价值，深受消费者的喜爱。其实不同的水果也有不同的食疗作用，甚至部分水果还可以入药。咳嗽痰多是日常比较常见的一个问题，如果不想吃药，可以尝试多吃些有止咳…
不同的水果有不同的风味，而且水果的营养还十分丰富，所以在生活中人们对水果都是非常喜爱的。特别是在备孕的时候，对于水果的要求也是非常高的，有些水果对备孕期是有好处的，但也有部分水果备孕期间是不宜食用…
备孕期间除了舒缓的心情、适度的锻炼及良好的作息习惯很重要之外，饮食方面更是备孕的重中之重！女性在备孕期间饮食方面要清淡，温和，有营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物。但是并不是所…
生活中，怀孕是件值得高兴的事情，随着怀孕时间的增肌，孕期反应也会慢慢出现，孕吐就是常见的孕期反应之一，大家可别小看孕吐哦，严重的甚至会导致孕妈吃不下饭、睡不好觉。那么，孕妇吃什么可以缓解孕吐呢？小…
生活中，如果血糖比较高，除了要服用药物来控制血糖外，还要通过饮食、生活习惯的改变来控制血糖。很多朋友不知道血糖高不适合吃什么食物，小编整理了"血糖高六不吃"，特来分享给大家，一起来了解下吧。 …
水果的营养价值很高，含有人体多种必须的微量元素，特别是怀孕了适当的吃水果对胎儿是很有好处的。那么，孕妇吃什么水果好对胎儿好呢？小编今天给大家推荐10种有利于孕期的水果，建议孕妇可常吃！ 孕妇吃什…
