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叶酸含量高的蔬菜和水果
孕期饮食

叶酸含量高的蔬菜和水果

我们常说的叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，因此得名叶酸。随着科研的深入，越来越多的研究发现，叶酸对于人体的健康是至关重要的，如果人体缺乏叶酸会导致免疫力下降、贫血、精…

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