哺乳期的妈妈虽然饮食不用像月子期和孕期那样小心谨慎，但为了母乳正常分泌和母乳健康也是不能吃生冷的食物，所以像冷饮和冰镇食物都是不能吃的，但是对水果争议却很大。有些人认为哺乳期吃水果不需要加热，正常吃…
苹果有着水果之王的别称，产妇坐月子期间多吃苹果对身体恢复也是有很多好处的，但是与平时不同的是产妇的饮食是忌生冷的。苹果本身并不是热食水果，凉凉脆脆或是常温的就是正常吃法，但这对一部分产妇来说温度是偏…
产妇生完孩子以后，身体都是非常脆弱的，因为在生产的时候出血太多的原因，所以他们的抵抗力也是呈现一个直线下降的趋势，这个时候的他们很容易受到细菌病毒的影响，更容易受到风寒的侵入！如果一不小心感染到了风…
在产妇刚刚生了孩子以后都是比较脆弱的，这个时候的他们是不能受一点凉的，否则就很容易落下月子病，所以坐月子的时候都是非常的小心翼翼的，就害怕落下病根！之前就有听老一辈的人说过，在坐月子的时候，产妇吃水…
不论是哪位家长也都是希望自己的宝宝可以长高的，而想要宝宝长高，那么，对宝宝的食谱则就是一定不可以忽视的，那么，我们一起来看看，5岁宝宝长高营养食谱详细做法，宝宝长高这样吃好！ 5岁宝宝长高营养食谱…
纯牛奶，它可是人们日常生活中必不可少的健康饮品，无论是成长期中的儿童，还是上了岁数的老年人，每天适当饮用纯牛奶，对身体健康是大有帮助的。可是一到冬天天气变凉后，食物也跟着变凉了，尤其是小孩和老人身…
孕妇睡前喝一杯牛奶好处多多，不仅可以有助于睡眠还能增强骨质吸收钙！而孕妇喝牛奶也是有许多讲究的，一般在夏季，牛奶等饮品都是选择放在冰箱里，经过冷藏后的牛奶孕妇当然是不能直接喝的。 那么夏天到了，孕妇…
怀孕在不同的月份所需要补充的食物和营养也是不一样的，但是却不是所有的人都知道，怀孕八个月是不是还需要补铁的，那么，我们一起来看看，怀孕八个月还需要补铁吗？ 怀孕八个月还需要补铁吗？ 不需要的。 …
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