土豆虽然常见,但其营养价值却比较大米要高得多,故而有“十全十美”的称号。土豆不仅是咱们中国人喜欢的一种美食,其实外国人对土豆也颇为钟爱(比如炸薯条,土豆泥)。 土豆的吃法有很多,可以做成菜…
孕妈妈们经过十月怀胎,终于生下了自己可爱的宝宝。可是新晋为爸爸妈妈所带来的喜悦还未持续多久,他们就为怎样给宝宝吃好的营养膳食而发愁。 1-3岁的宝宝,是宝宝生长发育速度最快的阶段。所以,此时的营养的需求…
南瓜,是一种很不起眼的蔬菜(农民大多用它来喂猪,极少食用)。其实,南瓜不但营养丰富,而且对健康还有很多的功效作用。 所以,今天孕宝网小编要为麻麻们推荐一款适合一岁,一岁半至两岁宝宝食用的南瓜浓汤的做…
菠菜是日常生活当中较为常见的蔬菜,有些地方称之为鹦鹉菜(“红嘴绿鹦鸽”的取名也许正是由此而生吧)。 被称之为“维生素宝库”的菠菜,不但含有丰富的维生素,含铁和蛋白质也较高的。另外…
宝宝健康成长离不开健康饮食,一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主,妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育,又有利于消化的食物。 一岁到一岁半宝宝食谱,可由…
一岁半宝宝已经是出生18个月了,此阶段的宝宝不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加。虽然此时的宝宝普遍还在喝奶粉,但必竟只作为三餐主食之外的营养补充剂而已。 一岁半的宝宝虽然不能吃过多的坚…
1-3岁的宝宝,几本都已经断奶,就算偶尔还有少部分在吃奶,也只是喝配方奶粉的宝宝。一岁宝宝牙齿已经长了好几颗了,此时不管是吞咽功能还是消化能力,都比刚出生时要强得多。 所以,在这之后的营养辅食,可以开始…
周岁,其实指的也就是1岁,此时的宝宝不仅能自己行走,还能说一些简单的词语。随着宝宝咀嚼功能越来越强,在饮食方面,完全可以吃除了粥、软面条之外的硬食物了。 至于1周岁宝宝吃什么食物好?其实并不没有过多的…
一日三餐,早餐最为重要。尤其是儿童,不吃早餐不仅对生长发育会有影响,还将影响学习。所以,早餐不但不可不吃,还要吃得对、吃得好。 但再好、再营养的食物,天天吃也会腻。所以,学会为孩子的早餐做点“新…
4岁宝宝已经上幼儿园了,虽说在幼儿园里除了有正餐饮食之外,中午和下午都有小点心。但妈妈们都知道,幼儿园里的食物不仅色香味较差(必竟口味比较大众化),就连营状搭配也总不能让家长满意。 孩子不爱吃饭貌似是…