坐月子是女性分娩产后恢复期的俗称，一般坐月子需要30-42天左右。其实在月子里也是有很多事情需要注意的，部分宝妈产后恢复不好就是因为没有注意到一些坐月子的禁忌导致的。那么，坐月子忌口哪些食物呢？小编建…
猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，是产后催奶、术后补身的上好食材。那么，坐月子猪蹄汤怎么炖下奶呢？接…
坐好月子对于女性产后的健康是很重要的，很多女性在生育后会感觉到体质变差了、容易生病等，就有可能是月子没坐好导致的。在产后饮食是一个需要多加注意的方面，一些错误的产后饮食观念可能会对女性造成伤害。接…
大家都知道怀孕了以后需要的营养比平时高，所以对孕期的饮食很是注重，但是却有不少人没注意到产后。其实，产妇分娩后随即进入产后恢复及脯乳期，因此对饮食方面同样也是需要特别注意的。接下来小编给大家盘点产…
排骨因其含有丰富的营养和鲜美的口感是不是人都爱吃的一种食材。女性在分娩以后身体较为虚弱并且马上又要进入脯乳期了，这时喝排骨汤就是个不错的选择，排骨汤除了利于产后恢复外还有助下奶。那么，产妇月子排骨…
排骨是种味道鲜美营养丰富的食材，适合多种情况下的进补。怀孕及分娩时期是比较特殊的，很多平时能吃的食物都需要忌口。那么，坐月子可以吃排骨吗？产后几天可以吃排骨呢？下面就让小编来给大家解答这些问题。 …
民间有传坐月不能吃蔬菜水果的说法，其实这是不科学的。分娩后适当吃蔬菜水果是有益的，这样才能营养均衡补充纤维素和维生素，特别是对于肠胃尚未恢复正常的产妇，多吃蔬菜和水果还可以通便。产后第一周子宫仍然…
生活中，因为害怕顺产时的痛苦，越来越多的女性会选择剖腹产进行分娩，和顺产一样，在进行了剖腹产以后也是同样需要坐月子的。那么，剖腹产坐月子的禁忌有哪些呢？ 剖腹产坐月子十大禁忌 1、忌卧床静…
分娩主要分为顺产和剖腹产，不少孕妈在分娩时需要剖腹产，在剖腹产后会在腹部留下疤痕等后遗，女性剖腹产如果进行的次数过多势必会增加生育风险，那么，已经进行过剖腹产三次还能第生四胎吗？ 剖腹产三次还…
大家都知道采取顺产的方式分娩宝宝会更健康，因为剖腹产的宝宝没有经过产道挤压，身体没顺产的好，所以很多孕妈也更倾向于顺产。但是分娩方式是需要综合判定的，顺产必须宝宝双顶径、产妇的骨盆等都合适才可以。…
