坐月子是女人重生的机会，所以，在月子期间的这段时间，不但要做好身体各方面的护理工作，一日三餐的日常饮食更是重重之重。 月子期间，人们早已习惯把30天的月子时间分为四个阶段，即产后第一周，产后第二周，产…
产后坐月子主要分为四个阶段（即四个周期）。第一阶段（即第一周）主要是让身体代谢排毒，在这期间要坚持多吃排毒除恶露的食物； 当进入第二阶段之后，排毒就变得不再那么重要了。正确的说，此时的重点是如何让子…
>>>>>>>剖腹产月子30天食谱 >>>>>>>顺产坐月子30天食谱 尽管在西方国家没有坐月子这一说法，但是在我国，产后坐月子的习俗已流传多年，且一直被新妈们重视不已。月子期间的注意事项除了要做好保暖工作、避免外出这…
十月怀胎，一朝分娩，咱们的孕妈妈终于经过努力生下了可爱的小宝宝，这个时候咱们的妈妈是非常虚弱的，所以家人在给咱们的“功臣”准备食物的时候，一定要注意及时补充营养。 但是要注意，因为咱们的妈…
十月怀胎，一朝分娩。我们的妈妈基本上就是在“鬼门关”走了一趟。因为在分娩的过程中，咱们的妈妈会流失很多的血液，所以在产后咱们的妈妈们最需要的就是补血。是大量的补血。 一般而言，我们都推荐咱…
寒冷的冬天已经到啦，这对于我们的产妇来讲不知道到底是个好消息还是坏消息。因为对产妇而言，坐月子基本上都是在床上度过的。而冬天最适合的就是在床上度过。 不过，冬天的寒气对孕妈妈的身体恢复，可不是那么有…
十月怀胎，我们的孕妈妈忍受着身材的走样，忍受着体态的臃肿……就是为了自己的宝宝能够在一朝分娩的时候是健康的。但是，产后身材的恢复却成了很多我们很多的妈妈们都无法面对的问题。 因为在她们的…
对于胎盘，在很多人的认知里，胎盘就是一个大补的东西。很多中医都会收集胎盘，因为胎盘还可以做药引。于是有部分人就认为，既然胎盘是大补的，那么产后血气皆亏的产妇那就是最应该吃胎盘的了。但是，事实真的是这…
产妇坐月子，就是一个补气养血的阶段，因为她们在生产的时候真的消耗了太多的气血，所以，各位妈妈在坐月子的时候，用食补法来补气血是最好的选择。尤其是在冬天坐月子的产妇，对于血气补充更是要注意。 那么到底…
经过“惨绝人寰”的分娩之后，对于产妇而言，身体进入非常虚弱的状态。因为在生产的时候产妇不仅仅 用尽了力气，更是因为生产流失大量的水分和血液，所以，这个时候除了充分的休息，产妇是很需要补气血…
