产后妈妈生完孩子后，大多会身材走样，水桶腰、大肚腩就是产后特有的写照，多数妈妈在面临产后肥胖的问题上，都有些手足无措、毫无办法。对于产后肥胖的部位也不尽相同，有的妈妈是肚子上有赘肉、有的是手臂胳膊粗…
说起产后漏掉，妈妈们都有点小尴尬。产妇在生产过程中如果盆底肌肉受损，就会出现尿失禁，也就是我们说的漏尿。在生完孩子的头几天，产后漏尿是最严重的，只要一站起来走路，漏尿直接把裤子都弄湿了。 生完孩子后…
经历过自然分娩的妈妈都有这种体会：宝宝出生的那一刻如释重负、倍感喜悦，同时也感觉身体十分虚弱、疲惫不堪。生宝宝本来就是一项非常消耗体力的运动，妈妈顺利生产之后一定要卧床静养、尽量闭着眼睛、别用眼，最…
顺产的妈妈经历漫长的十级疼痛，终于顺利生下宝宝，但千万别以为就万事大吉了。自然分娩就像跑了一场马拉松，体力消耗很大，身体的各个器官也受到影响，产后必须密切关注身体的某些功能是否正常。 由于女性特殊的…
从怀孕到生产，饮食问题一直是妈妈们高度关注的话题，怎么吃、吃什么，哪些可以吃、哪些不可以吃，毕竟我们每天吃什么和我们的身体健康息息相关。就连在产床上，准妈妈都要喝一些功能饮料、吃一点巧克力来补充能量…
不管是顺产妈妈还是剖腹产妈妈，产后都有一段时间的调理休养时间，这段时间为产褥期，也就是大家常说的月子时间。通常医生会建议产后42天做一个慷愎检查，产后妈妈和宝宝都需要做一定的检查。 可是还有许多新晋妈…
经过十月怀胎的漫长等待之后，宝宝随着一声啼哭顺利降生，接下来，产后妈妈首先要做的就是安心的坐好月子，在中国有坐月子的习俗，女人生完孩子后需要坐上一个月或者40天的月子，以此来休养身体。而且通常医生会告…
生孩子可以改变体质，还真有那么回事儿。有的妈妈生完宝宝身体变好了，而有的妈妈生完宝宝身体变差了。为什么存在这种差异呢？这就在于坐月子坐得好不好，月子没坐好的话，身体肯定不如从前。 不少妈妈都在说剖腹…
剖腹产手术后产妇失血很多，身体十分虚弱，如果饮食和日常护理不到位，那么各种细菌和感染容易趁虚而入。 剖腹产手术后刀口还在隐隐作痛，相信谁也不愿意再生病吧，所以新妈妈一定要保护好自己，养好身体才能给予…
坐月子期间新妈妈面临一些列从未遇到过的问题，母乳喂养的难题、照顾宝宝的劳累、以及婆媳关系受到挑战，产后坐月子期间容易心情低落、动不动就哭泣。但不一定就是产后抑郁，产后抑郁是一种由身体疾病引起的情绪问…
